Une méthode ancestrale pour harmoniser corps et esprit
Découvrez la Réflexologie
Offrez-vous un moment de bien-être profond grâce à la réflexologie plantaire, palmaire et faciale.
Origine de la Réflexologie
La réflexologie est une discipline millénaire issue de la médecine traditionnelle chinoise. Elle trouve ses racines au cœur des anciennes civilisations de Chine, d’Inde, d’Égypte où l’utilisation des points de pression sur les pieds et les mains était déjà connue. Les chinois ont toujours accordé une place importante aux pieds. D’ailleurs, l‘étymologie du mot « pied » signifie pour eux « partie du corps qui sauvegarde la santé ».
La civilisation ancestrale égyptienne connaissait également cette médecine traditionnelle. Une fresque retrouvée dans la tombe du médecin Ankmahor, datant de 2 300 avant notre ère, représentait déjà des personnages manipulant des pieds.
C’est vers la fin du 19ème siècle que le docteur William Fitzgerald découvre que la stimulation de certains points précis du corps a des répercussions sur des zones éloignées dans le corps. Partant de ce constat, il établit le concept de “théorie des zones” et divise le corps en dix zones d’énergie. Dans les années 30, la physiothérapeute Eunice Ingham a été l’auteure du premier traité de réflexologie moderne. Dans son ouvrage, elle établit une cartographie détaillée des zones réflexes des pieds et des mains telle que nous l’utilisons aujourd’hui.
C’est vers la fin du 19ème siècle que le docteur William Fitzgerald découvre que la stimulation de certains points précis du corps a des répercussions sur des zones éloignées dans le corps. Partant de ce constat, il établit le concept de “théorie des zones” et divise le corps en dix zones d’énergie. Dans les années 30, la physiothérapeute Eunice Ingham a été l’auteure du premier traité de réflexologie moderne. Dans son ouvrage, elle établit une cartographie détaillée des zones réflexes des pieds et des mains telle que nous l’utilisons aujourd’hui.
Principe de la Réflexologie
La réflexologie plantaire se base sur le principe que tous les organes, glandes et parties du corps, sont représentés au niveau des pieds. La réflexologie palmaire, quant à elle, est l’expression du corps au niveau des mains et faciale au niveau du visage. Ainsi, les pieds, les mains et le visage sont la représentation miniaturisée du corps humain.
La réflexologie consiste à exercer un toucher spécifique par pression avec les doigts (principalement le pouce et l‘index) sur les zones dites « réflexes ». Cela permet de localiser les tensions et d’envoyer des stimulis sensitifs, via le système nerveux, aux organes, glandes ou parties du corps correspondantes.
La réflexologie consiste à exercer un toucher spécifique par pression avec les doigts (principalement le pouce et l‘index) sur les zones dites « réflexes ». Cela permet de localiser les tensions et d’envoyer des stimulis sensitifs, via le système nerveux, aux organes, glandes ou parties du corps correspondantes.
- Assouplissement des articulations
- Détente des pieds, mains et visage
- Régénérescence physique et psychique
Le Processus d'Autorégulation
Il se peut que dans les heures qui suivent la séance, des désagréments ou des réactions émotionnelles apparaissent « sans raison ». C’est comme si les tensions devaient remonter à la surface pour être éliminées. Cet état fait partie du processus de « réparation » appelé « effet rebond ».
Effets courants après une séance :
Effets courants après une séance :
- Migraine ou maux de tête
- Écoulement nasal, rhinite
- Douleurs musculaires ou courbatures
- Besoin de s’hydrater plus que d’habitude
Indications et Bienfaits
La réflexologie offre de nombreux bienfaits pour différents systèmes du corps.
- Circulation sanguine et lymphatique : rétention d’eau, jambes lourdes, varices.
- Système immunitaire : renforcement des défenses naturelles, élimination des toxines.
- Troubles ostéoarticulaires et musculaires : sciatique, lombalgie, douleurs articulaires.
- Système digestif : constipation, diarrhée, ballonnement, digestion difficile.
- Système nerveux et hormonal : troubles du sommeil, insomnie, migraines.
- Système respiratoire : asthme, bronchite, allergies, sinusite.
- Système urinaire : infection urinaire, cystite, incontinence.
- Gestion du stress et fatigue chronique : détente profonde, amélioration des problèmes de peau.
Contre-indications
La réflexologie comporte peu de contre-indications, mais certaines situations nécessitent prudence.
- Plaies importantes, traumatismes récents et inflammations au niveau des pieds, mains et visage.
- Troubles cardiaques récents.
- Troubles circulatoires (phlébite ou thrombose).
- Femmes enceintes, lors des trois premiers mois de grossesse.
- Cancer en cours de traitement (à discuter avec votre oncologue).
Fréquence et Déroulement des Séances
Découvrez comment se déroulent les séances de réflexologie et la fréquence recommandée.
Fréquence des séances :
Fréquence des séances :
- Symptômes aigus : minimum 3 séances espacées de 2 semaines.
- Troubles chroniques : 5 séances (3 séances espacées de 2 semaines, puis 2 séances espacées de 1 mois à 1 mois 1/2).
- Séances d’entretien : à chaque changement de saison.
- Entretien initial pour faire le point sur votre état de santé et vos attentes.
- Séance de 60 minutes.
- Travail sur les deux pieds, mains ou visage.
- Confortablement installé sur une table de massage avec fond musical si souhaité.
- Mouvements de relaxation pour un véritable lâcher prise.
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Localisation
- 28 rue des rès de Dursat 03200 LE VERNET
Horaires
- Lundi au vendredi 9h - 18h30
- Samedi 9h - 12h
Téléphone
- 06 32 89 56 04
- contact@therapie-reflexo.fr
